REAL CONNECTION

Je kunt bij mij terecht voor:

• Persoonlijk leiderschap trainingen

• Individueel (1-op-1 sessies)

• Groepssessies (teams, instellingen, scholen, organisaties)

• Optie voor aanbod op maat. Neem vrijblijvend contact met mij op voor de mogelijkheden.

Voor elke onderneming of organisatie waar persoonlijke ontwikkeling, leiderschap en/of team building een rol speelt. Organisatiegrootte is niet van belang. Je kunt dit doen als bedrijf, als afdeling, als team of in een individuele samenstelling. Het is bedoeld voor een ieder die meer positieve effecten uit het contact met anderen wil halen.

• Persoonlijk leiderschap training

• Individueel (1-op-1 sessies)

• Groepssessies (teams, instellingen, scholen, organisaties)

• Optie voor aanbod op maat. Neem vrijblijvend contact met mij op voor de mogelijkheden.

Je gaat direct samen met mij fysiek aan de slag. Coaching door middel boksen is een actieve sessie waarbij de ervaring centraal staat. Echt begrip komt vaak pas wanneer je iets zelf doet. Als je iets zelf doet, ga het doorvoelen en leer je van de ervaring. Want, het lichaam liegt niet. Ik bied jou inzichten, nieuwe vaardigheden en technieken door de kunst van het ervaren.

Ik werk met de BOKSZ® methode, deze is gebaseerd op 5 basisprincipes:

• Balans – De basis geeft je inzicht in jezelf: sta je stevig? Hoe ben je geneigd te reageren in moeilijke situaties? Hoe verhoud je je tot anderen? Heb je je ademhaling onder controle? Sta je stevig? Ook als je onder druk staat?

• Overzicht – Heb je de basis onder de knie? Mooi, dan gaan we nu werken aan het overzicht krijgen in uitdagende situaties: Hoe herken je bepaalde emoties, hoe plaats je die in een context en wat zijn de opties om hiermee om te gaan.

• Kracht – Zoals bij boksen ligt je kracht niet per se in het fysieke, maar vooral op het mentale vlak: goede, slimme keuzes maken: waar sta ik voor, ga ik verder of geef ik mijn grenzen aan?

• Spelen – Vaak onderbelicht en ondergewaardeerd, maar spelen is ontzettend belangrijk in je persoonlijke ontwikkeling. Spelen helpt je creatiever naar situaties te kijken en ermee om te gaan, het houdt je flexibel in je reacties en je keuzes, helpt je te relativeren en te ontspannen. Je gaat bewust je kwaliteiten inzetten of die verder ontwikkelen.

• Zelfvertrouwen – Door te doen, te spelen en te reflecteren, zul je jezelf steeds beter leren kennen. Je kennis en vaardigheden nemen toe en je zelfvertrouwen groeit. Dit stelt je in staat om nog meer over je zelf en de ander te leren.

Kom in sportieve kleding en sportschoenen. Je bent uiteraard vrij om je eigen bokshandschoenen mee te nemen.